Skatås sjöar är en Swimrun som arrangeras av samma gäng som ligger bakom succéerna Skatås ryggar och Skatås mörkaste. Skatås sjöar kommer att genomföras i det natursköna Delsjöområdets och Knipeflågsbergens naturreservat med start och mål nära Delsjöbadet i Göteborg.
Delsjöns badplats med närhet till Göteborgs centrum kommer att bjuda på natur som inte förknippas med en storstad. Som tävlande kommer du att få simma genom Stora Delsjön och Lilla Delsjön. Springa upp och ner bland Delsjöområdets alla bergsryggar och dyka ner i mindre sjöar mellan ryggarna.
Datum: Söndag 23:e augusti 2025
Plats: Delsjöbadet i Göteborg.
Lag eller indivduellt: Lag tävlar i 2-mannalag som tar sig igenom banan tillsammans. I individuell klass tävlar man ensam.
Klasser och banor
| Bana | Simsträcka |
|---|---|
| Sex sjöar (ca 19 km) (ingår i Skatåstrippeln) | 2,4 km |
| Tre sjöar (ca 10 km) | 2,0 km |
| Skatås sjöar familj (ca 3 km) | 0,5 km |
Tre och sex sjöar finns i klasserna Dam, Herr, Mix, Individuell dam och Individuell herr.
Familjeklass: Man tävlar i 2-mannalag där båda deltagarna (vuxna som barn) måste vara simkunniga.
Sedan måste en av dessa punkter uppfyllas:
- Den ena deltagaren är 18 år eller äldre.
- Båda deltagarna kan simma 500 m i sträck och vi får ett skriftligt godkännande från målsman att det är ok att deltagarna deltar.
Start
Starttiderna är preliminära och kan komma att ändras lite.
| Klass | Starttid |
|---|---|
| Skatås sjöar familj | 10:00 |
| Sex sjöar | 11:00 |
| Tre sjöar | 11:15 |
Anmälan: Anmälan i formuläret på anmälningssidan med lägre pris om man anmäler sig tidigt.
Anmälan på tävlingsdagen 9.00-10:30 (senast 45 innan resp. start). Efteranmälan på tävlingsplatsen betalas kontant eller genom swish.
Anmälningsavgifter:
| Bana | Fram till 31/12 | Fram till 19/8 | Fram till start |
|---|---|---|---|
| Sex sjöar 2-mannalag (19 km) | 1400 kr | 1600 kr | 1800 kr |
| Tre sjöar 2-mannalag (10 km) | 1100 kr | 1300 kr | 1500 kr |
| Sex sjöar individuellt (19 km) | 700 kr | 800 kr | 900 kr |
| Tre sjöar individuellt (10 km) | 550 kr | 650 kr | 750 kr |
| Skatås sjöar familj (3 km) | 300 kr | 350 kr | 400 kr |
Startlista: Till startlistan
Tävlingsbana
Tävlingsbanan är på löpsträckorna utmärkt med oranga markeringar samt på simsträckorna med en stor orange banderoll vid uppgången till nästa löpsträcka. Oranga markeringar är placerad tätt så att man in tävlingsfart lätt ska kunna följa banan. Vätske- och energistationer finns utplacerade utefter banan.
Varje simsträcka kommer vara bevakad av arrangörer på land och i Delsjöarna också via kajaker ute på vattnet. Vi hoppas att det skall ge en trygg känsla och få dig att njuta extra mycket av loppet!
Uthämtning av obligatorisk utrustning
Från kl 9:00 på tävlingsdagens morgon ska varje lag/deltagare hämta ut badmössor, visselpipor och tidtagningschip. Detta görs i närheten av målet. Badmössor och visselpipor lämnas tillbaka efter målgång för för återanvändning kommande år.
Tidtagning
Tidtagning startar vid startsignal och slutar när lagets sista deltagare passerar mållinjen.
Väskinlämning / Effektförvaring
Värdesaker kan lämnas in på tävlingsplatsen, gör detta i ert lagkuvert som ni får simmössa mm i.
Mat och servering
Krav på utrustning för Skatås sjöar
Alla deltagare måste medföra sin utrustning från start till mål.
- Obligatorisk utrustning: Badmössa, visselpipa, flythjälp¹ eller neoprenplagg².
- Tävlingsledningen står för badmössa och visselpipa som erhålles innan start på tävlingsplatsen. Man får även använda sin egen fungerande visselpipa.
- Badmössan måste vara påsatt på huvudet under alla simmoment och vid målgång.
Flythjälp¹: Dolme, calves eller säkherhetsboj.
Neoprenplagg²: Våtdräkt som minst neoprenshorts.
Utrustning som inte är tillåten:
- Flythjälp (flytobjekt) större än 50 cm x 30 cm
- Simfenor
- Lina är inte tillåtet ha ikopplad mellan lagmedlemmarna fram till efter första simningen. Man kan alltså koppla i den efter när man gått upp på land efter första simningen.
Rekommenderad utrustning:
- Trailskor med bra grepp på berghällar och stigar. SM Sport har Göteborgs bredaste utbud av trailskor.
- Neoprenshorts eller våtdräkt
- Dolme som flythjälp
OBS: 2022 var en nyhet är att simpaddlar är tillåtet att använda. 2024 att man får använda lina mellan medlemmarna i ett 2-mannalag.
Ni kan läsa mer om utrustningen här
Vätska: Sportdryck (fabrikat: Umara) och vatten serveras under banan och vid målgång. Totalt 4 vätskestationer finns för sex sjöar. 2 stycken för tre sjöar. På alla vätskestationer utom den tredje för sex sjöar finns även annan tilltugg såsom russin och något annat sött.
Ladda upp med vätska innan loppet.
Övriga regler
- Det tävlande laget får under vistelsen i vattnet ej vara separerade mer än 10 meter från varandra.
- De tävlande får vid löpsträckorna ej vara separerade mer än ögonavstånd dock maximalt 100 m.
- Tävlande skall följa instruktioner och anvisningar från funktionärer.
- Det är den tävlandes ansvar att springa rätt bana.
- Tävlande måste hjälpa andra tävlande om det inträffat en olycka eller någon skadat sig.
- Ni springer i naturskön och skör miljö och även i naturreservat så all nedskräpning är förbjuden.
- Om man bryter mot något av ovanstående leder det till diskvalificering
- Allt tävlande sker på egen risk
- För att deltaga i tre sjöar om man är yngre än 18 år krävs att man kan simma minst 1000 m i sträck samt ett skriftligt godkännande från målsman att det är ok att deltagarna deltar.
Ändringar: Ändringar som tex byte av namn på anmäld deltagare, bana skickas på mail till swimrun@skatassjoar.se för en kostnad på 100 kr. Betalas till Bankgiro 5232-0769 (märk betalning med sjöar + ditt namn och meddela swimrun@skatassjoar.se när du betalat). Sena ändringar görs på tävlingsdagen vid nummerlappsuthämtning. Kostnad för ändring är 100 kr. Ändringar på tävlingsdagen görs kontant eller genom swish.
Bilder: Arrangörerna kommer att ta bilder och film utmed banan och på arenan som sedan kommer att publiceras på nätet. I och med anmälan till loppet har man godkänt att bilder där man själv figurerar får publiceras.
Maxtid: 5 timmar. Vid uppgången efter simning i Östra Långvattnet dras repet efter 3 timmar. Laget/deltagaren får då avbryta tävlingen om passering inte sker innan repet dras.
Påföljder: Om tävlande eller lag/deltagare bryter mot reglerna kan tävlingsledningen tilldela följande påföljder i form av tidstillägg eller diskvalifikation.
Parkering: Kommunal parkering med avgift i anslutning till tävlingsplatsen. Åk gärna cykel eller kollektivt.
Sjukvård: Finns på tävlingsplatsen och i enklare form utefter banan.
Logi: För boende rekommenderar vi Lisebergsbyn Kärralund.
Toalett: Finns på tävlingsplatsen.
Priser: Priser till vinnarna.
Arrangör: Tävlingen arrangeras helt ideellt av IFK Göteborg orientering
Med reservation för förändringar.